Legg til favoritt

Husk nok drikke i sommervarmen!

Sommeren er her, og med den følger ofte varmere temperaturer. Derfor gjennomfører Oslo kommune ved Helseetaten en årlig informasjonskampanje for å minne tjenestene og befolkningen i byen om at nok drikke er viktig når det er varmt i været.

Væskebehovet øker i varmen, og mulige konsekvenser av høye temperaturer over tid er dehydrering, hodepine, vanskeligheter med å sove eller redusert allmenntilstand. Vær oppmerksom på at varm luft stiger slik at det ofte blir svært varmt i de høyere etasjene. Det kan også bli varmt rett under mørke tak som absorberer solstråler.

I verste fall kan en hetebølge føre til heteslag. Heteslag er en tilstand med sterk økning i kroppstemperatur som følge av at kroppens temperaturregulering ikke fungerer tilstrekkelig i varme omgivelser. Eldre over 65 år, spedbarn og barn tåler mindre varme, og er mer utsatt for heteslag. I ytterste konsekvens kan heteslag være dødelig.

Ikke alle merker at de er tørste, og innbyggere som er avhengig av andre er spesielt sårbare for dehydrering. Se Oslo kommunes internettsider for nedlastning av kampanjeplakater som retter seg mot barn, voksne og seniorer.

Flere aktuelt fra helsefellesskapet