Fallforebyggende trening og aktivitet

Målrettet trening kan hjelpe eldre til bedre fysisk funksjon, mindre risiko for fall og økt livskvalitet.

BASIS er et e-læringsprogram som skal styrke kunnskapen hos helsepersonell om fallforebyggende trening og behov for fysisk aktivitet i hverdagen.

BASIS finnes i fire versjoner – tilpasset fire ulike målgrupper:

• For deg som jobber på et treningssenter/institutt
• For deg som jobber ved et aktivitetssenter
• For deg som jobber i hjemmetjenesten
• For deg som jobber på en institusjon for eldre

Ved å klikke på Start kurs vil du bli tatt videre til Helsedirektoratet sine sider hvor du finner de ulike versjonene.

Kursene tar en drøy time å gjennomføre. 

Etter gjennomført kurs får man tilgang til en omfattende øvelsesbank der man kan hente ut faste treningsprogrammer eller lage sine egne.